3 cách sử dụng sâm Ngọc Linh an toàn với sức khỏe

Nguy hại khi dùng sâm Ngọc Linh không đúng cách hay dùng phải sâm giả có thể dẫn đến những phản ứng bất thường của cơ thể, thậm chí còn khiến cho tình trạng bệnh thêm nặng,  ảnh hưởng tới sức khỏe. Do vậy dùng sâm Ngọc linh như thế nào, sâm Ngọc Linh mua ở đâu đảm bảo là nỗi băn khoăn của nhiều khách hàng. Dưới đây là 3 cách sử dụng sâm Ngọc Linh an toàn với sức khỏe.

Sâm Ngọc Linh pha trà

Dùng 1-2g sâm Ngọc Linh đã được thái lát, cho vào ấm, đổ nước sôi vào ủ như pha trà trong vòng vài phút là có thể uống dần. Khi hết nước có thể hãm tiếp nhiều lần,  đến khi  nhạt thì lấy bã ra ăn.

Sâm Ngọc Linh sắc nước

Sâm Ngọc Linh đem rửa sạch, thái lát, cho vào nồi cùng 20-30g đường, thêm chút nước và rồi sắc liu riu trong khoảng nửa tiếng. Có thể dùng 5-7g sâm/ngày, chia làm nhiều lần, ăn cả cái. Dùng sâm Ngọc Linh sắc nước uống hàng ngày giúp tinh thần thoải mái phòng chống bệnh trầm cảm.

su-dung-sam-ngoc-linh-dung-cach

Dùng sâm Ngọc linh sắc nước uống

Hòa sâm Ngọc Linh với sữa hoặc ngậm trực tiếp

Sâm Ngọc Linh đem xay nhỏ cùng sữa tươi để uống trong ngày hoặc rửa sạch sâm tươi, thái lát mỏng, ngậm trực tiếp từ 1-2 lát/ngày rồi ăn cả bã.

Xem thêm bài viết sâm Ngọc Linh hầm gà bổ dưỡng