Hướng dẫn sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Nấm linh chi được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe. Để công dụng của thảo dược này được phát huy tối đa các bạn cần áp dụng phương pháp khoa học.

nam-linh-chi-co-kha-nang-chua-benh

Cách dùng nấm linh chi hiệu quả

Nấm linh chi và những công dụng

Từ lâu, trong Đông y của các nước Châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc…nấm linh chi đỏ đã được xem là thần dược điều trị các bệnh tiểu đường, huyết áp, giảm mệt mỏi, căng thẳng, hoa mắt, chóng mặt, bổ máu, lưu thông khí huyết, chống ung thư, thải độc gan, tăng cường trí nhớ, ổn định hệ thần kinh… Nấm linh chi Hàn Quốc có nhiều ưu điểm do đó được ưa chuộng sử dụng.

Nấm linh chi còn gọi là xích chi, cuống nấm linh chi đỏ có thể dài hoặc ngắn, rất ít phân nhánh, có đường kính từ 0.5 – 3 cm. Có lớp vỏ ngoài màu nâu đỏ sẫm, nâu đen bóng, bề mặt không có lông. Đường kính của mũ nấm linh chi đỏ từ 2 – 15 cm, độ dày từ 0,8 – 1,2 cm, rìa ngoài có thể nhô lên hoặc lõm xuống. Bề mặt dưới của nấm có màu vàng nhạt, bóng phồng lên như cái bánh. Xét về tổng thể bên ngoài, nấm linh chi đỏ Hàn Quốc rất bắt mắt và sang trọng. Phù hợp để làm quà biếu, quà tặng.

Cách dùng nấm linh chi

Nấm linh chi có rất nhiều cách sử dụng, nhưng sử dụng như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Dưới đây xin giới thiệu một số phương pháp sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất.
Cách 1 : Trà linh chi
Linh chi sấy khô nghiền thành bột, cho vào túi vải hãm như uống trà, hoặc có thể pha như pha trà. Có thể sử dụng hàng ngày thay nước uống.
Cách 2 : Linh chi ngâm rượu
Có thể ngâm bằng nấm linh chi khô nguyên chiếc hoặc đã thái lát. Thời gian ngâm từ 20 – 30 ngày là có thể sử dụng được, sử dụng tốt hơn vào buổi tối giúp ngủ ngon, tinh thần thoải mái, người mất ngủ nên uống 1 chén trước khi đi ngủ. Không dùng cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.
Cách 3 : Linh chi thái lát
Với linh chi thái lát có thể sắt lát đun sôi với nước lọc uống hàng ngày. Nên uống hết 3 lần nước mới bỏ bã linh chi đi. Đặc biệt bã linh chi có thể tận dụng đem phơi, dùng khi tắm rất tốt cho da.
Chú ý : Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi quảng cáo là nấm linh chi Hàn Quốc. Tuy nhiên lại được trồng ở nơi khác hoặc là nấm linh chi nuôi công nghiệp. Vì vậy, khách hàng có thể dựa vào một số đặc điểm dưới đây để phân biệt.

nam-linh-chi

Cách phân biệt nấm linh chi Trung Quốc và Hàn Quốc

Để chọn nấm linh chi chất lượng, các bạn có thể căn cứ vào những đặc điểm bên ngoài để phân biệt các loại nấm linh chi.

Đặc điểm Nấm linh chi Hàn Quốc Nấm Linh chi Trung Quốc
Tai nấm Tai nấm mịn, chắc, sáng bóng, nặng Tai nấm xốp, nhẹ tay, không sáng bóng
Bào tử Rất khó rụng Rất dễ dụng
Viền nấm Không có viền tím sẫm quanh gờ tai nấm Có đường viền tím sẫm quanh gờ tai nấm
Cuống nấm Mịn Sần sùi
Phía dưới Màu vàng chanh Vàng nghệ

Bài viết trên đã hướng dẫn các bạn cách lựa chọn sản phẩm nấm linh chi chất lượng cũng như có cách dùng hiệu quả, mang đến hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe.